سرطان پوست چه نشانه‌هایی دارد؟
تاریخ انتشار: ۶ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۳۹۹۲۶
آفتاب‌‌نیوز :
پوستی که قرار است یک عامل محافظ روی ارگان‌های بدن باشد، ناگهان خودش به تهدید بزرگی تبدیل می‌شود. تهدیدی به نام سرطان. سرطان پوست هم مثل سرطان‌های ریه، روده، معده، سینه و پروستات تا همین چند سال پیش جزو سرطان‌های شایع بود، اما حالا از بقیه موارد پیشی گرفته تا جایی که آمار‌ها نشان می‌دهد این سرطان به صدر جدول صعود کرده است و اولین بین مردان و دومین بین زنان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سرطان پوست را بشناسیم
سرطان پوست بیماری خطرناکی است، اما اگر زود شناخته شود می‌توان از شرش خلاص شد. به همین دلیل زمان تشخیص این بیماری باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن اتفاق بیفتد. سرطان پوست بیشتر در قسمت‌هایی از بدن دیده می‌شود که با نور خورشید و بخصوص اشعه فرابنفش در تماس هستند، البته در قسمت‌های دیگر بدن که در معرض نو رخورشید نیستند هم می‌توان آن را پیدا کرد. با این پیش زمینه بهتر است علائم و انواع این بیماری را بشناسید:
سرطان سلول سنگفرشی این نوع از سرطان پوست در قسمت‌هایی از پوست دیده می‌شود که در معرض نور مستقیم خورشید هستند. البته در اطراف دهان و آلت تناسلی هم می‌توان نشانه‌های آن را دید و وجود لکه‌های زبر و قرمز که خونریزی می‌کنند، وجود ضایعات کوچک که مرکز آنها خونریزی می‌کند، زخم‌های باز که پوسته پوسته می‌شوند، خونریزی می‌کنند و بهبود پیدا نمی‌کنند و زگیل‌هایی که پوسته پوسته می‌شوند و خونریزی می‌کنند از نشانه‌های سرطان سلول سنگفرشی است. این نوع سرطان پوست اگر زود درمان نشود، ممکن است به غدد لنفاوی یا بقیه اندام‌ها سرایت پیدا کند.
سرطان آکتینیک کراتوز در این نوع سرطان ضایعات پوستی به صورت ناهموار و سخت روی پوست بدن پدیدار می‌شود. در این نوع سرطان ضایعات خیلی ریزند و ممکن است با چشم دیده نشوند و فقط با لمس پوست که مثل سمباده است می‌توان آن را حس کرد. رنگ این ضایعات قرمز است، اما ممکن است زرد، صورتی و قهوه‌ای هم باشند. این نوع سرطان بعد از تشخیص باید خیلی سریع درمان شود.
سرطان سلول پایه‌ای این نوع سرطان در سلول‌های پایه‌ای که زیر اپیدرم هستند بروز پیدا می‌کند. در این نوع سرطان لکه‌های قرمز روی پوست با خارش، درد و پوسته پوسته شدن دیده می‌شود. زخم‌های بدن بعد از ۱۰روز هنوز سرجای خودشان هستند. توده‌های صورتی، قرمز، سفید یا قهوه‌ای و سیاه بسته به رنگ پوست فرد بروز پیدا می‌کند. سرطان سلول پایه‌ای هم در قسمت‌هایی از پوست که در معرض مستقیم نور خورشید است، بیشتر دیده می‌شود، اما نکته مهم این است که سرطان پایه‌ای رشد آرامی دارد و می‌توان جلوی پیشرفتش را گرفت و درمانش کرد.
ملانوما شاید یکی از خطرناک‌ترین انواع سرطان پوست همین ملانوما باشد. این نوع سرطان در مردان بیشتر روی کمر، سینه و سر و گردن ظاهر می‌شود، اما در زنان بیشتر در پاها. البته احتمال بروز این بیماری در قسمت‌های دیگر بدن حتی چشم‌ها هم وجود دارد. ملانوما را با این نشانه‌ها بهتر می‌توان شناخت:
اندازه و سایز اندازه خال‌های سرطانی ملانوما معمولا بیشتر از شش میلی‌متر است.
نداشتن تقارن اگر وسط خال‌های معمولی خط بکشید در دو طرف با هم در تقارن هستند، اما خال‌های سرطانی این شکلی نیستند یعنی دو طرف خط با هم کاملا متفاوت هستند.
حاشیه خال خال سرطانی سطحی ناصاف و برجسته یا سوراخ سوراخ دارد.
تغییر رنگ خال‌های معمولی رنگ‌های یک‌دست و یکنواختی دارند، اما خال‌های سرطانی ممکن است به رنگ‌های، سفید، آبی، سیاه، صورتی، قرمز، قهوه‌ای و سفید هم بروز پیدا کند.
این بیماری چگونه درمان می‌شود؟
اگر سرطان به دیگر قسمت‌های بدن سرایت کرده باشد پزشک متخصص از شیمی درمانی یا عمل جراحی یا پرتو درمان استفاده می‌کند اما اگر سرطان پیشرفت نکرده باشد و زود تشخیص داده شود می‌توان با این راه‌ها از شرش خلاص شد:
استفاده از کرم‌ها پزشک با تشخیص نوع و شدت سرطان بعضی کرم‌های ویژه برای درمان ضایعه پوستی تجویز می‌کند.
خشک کردن الکتریکی در این روش ضایعات از طرف وسیله‌ای به شکل قاشق برداشته می‌شود و با یک سوزن و انرژی الکتریکی سوزانده می‌شود.
کرایوسرجری در این روش درمانی ضایعه پوستی در معرض مایع نیتروژن قرار می‌گیرد تا ضایع کوچک شود یا از بین برود.
جراحی اکسیژنال در این روش پزشک متخصص ضایعه پوستی و اطراف آن را با تیغ جراحی برمی‌دارد. بعد از جراحی قسمت مورد نظر را آزمایش می‌کنند، اگر باز سلول سرطانی دیده شود، دوباره این درمان را تکرار می‌کنند.
غیر از پوست این سرطان از کجا‌ها سردر می‌آورد؟
شاید باورتان نشود، اما سرطان پوست ممکن است در جا‌هایی که حتی فکرش را هم نمی‌کنید ریشه بدواند مثل:
چشم‌ها پلک چشم مستعد به انواع سرطان پوست غیرملانومایی است. این‌گونه سرطان‌ها بیشتر در پلک پایین بروز پیدا می‌کند. هرگونه ورم، قرمزی و خونریزی می‌تواند خطرناک باشد.
دهان دور لب‌ها و درون دهان هم می‌تواند درگیر سلول‌های سرطان پوست شود. پس همیشه زیر زبان، سقف دهان و داخل گونه‌ها را چک کنید. ضایعات قرمز تیره و آفت‌هایی را که بعد از سه هفته درمان نمی‌شوند، جدی بگیرید.
اندام تناسلی
کف سر پوست سر هم می‌تواند جایگاهی برای سلول‌های سرطانی باشد.
گوش سرطان پوست می‌تواند در هر سه بخش گوش خارجی بروز پیدا کند. زخم‌های کوچک، برآمدگی‌های ریز، قرمز و جوش‌های دردناک را در این قسمت جدی بگیرید.
ناخن تغییر رنگ و کمرنگ شدن ناخن‌ها را جدی بگیرید. خط‌های تیره و رنگ رفتگی پوست دور ناخن هم مهم است.
سینه پزشکان متخصص توصیه می‌کنند زنان وقتی سینه‌هایشان را برای سرطان سینه بررسی می‌کنند حواس‌شان به تغییر رنگ، لکه‌ها و خال‌های جدید هم باشد.
چگونه می‌توان از سرطان پوست پیشگیری کرد؟
با اینکه این بیماری چراغ خاموش حرکت می‌کند، اما می‌توان با رعایت چند نکات مهم از بروز آن جلوگیری کرد، مثل:
افرادی که زیر نور مستقیم خورشید کار می‌کنند مثل زنان شالیکار، زنان کارگر، مردان ماهیگیر، کشاورزان، کارگر‌های ساختمانی و جاده سازی بیشتر از بقیه در خطر ابتلا به سرطان پوست هستند به همین دلیل باید از کلاه و کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند. بهترین راه کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست فرار از آفتاب است. در تابستان لباس آستین بلند بپوشید و از کلاه‌های لبه‌دار استفاده کنید. اگر مجبورید ساعت‌های زیادی زیر نور خورشید کار کنید دست‌هایتان را با پارچه سفید بپوشانید. عینک آفتابی بزنید و هر دو ساعت یک‌بار کرم ضدآفتاب را تجدید کنید.
استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجاتی مثل چغندر، کدو حلوایی، کلم بروکلی، هویج، غلات سبوس‌دار، روغن زیتون و ماهی مقاومت بدن را در مقابل سرطان پوست بالا می‌برد. اسید‌های چرب امگا۳ به همراه فیبر خوراکی، ویتامین D و E ترکیبات مورد نیاز برای مقابله با سلول‌های سرطانی هستند.
دوری از برنزه شدن برنزه شدن چه به صورت طبیعی که باید زمان زیادی زیر نورمستقیم خورشید باشید چه به صورت غیرطبیعی با استفاده از دارو دستگاه می‌تواند زمینه بروز سرطان پوست را فراهم کند.
بررسی کردن مداوم پوست پزشکان متخصص معتقدند با بررسی هر ماهه پوست می‌توان به تشخیص و درمان سرطان پوست کمک زیادی کرد. پس هر ماه بدن خود را بررسی کنید و از کنار هر خال و جوش‌های نامتعارف و زخم‌های طولانی به‌راحتی عبور نکنید.
منبع: همشهری آنلاینمنبع: آفتاب
کلیدواژه: سرطان پوست سرطان نوع سرطان دیده می شود سرطان پوست سرطان سلول هم می توان بروز پیدا نشانه ها پایه ای
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۳۹۹۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این سردردها نشانه چیست؟
به گزارش خبرآنلاین؛ گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟
بهداشت نیوز در خبری نوشت:چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردردها می شوند؟ سردردهای ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردردها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زمان بیشتری درگیر آن شویم، حتی ممکن است به طور کامل ورزش کردن را نیز کنار بگذاریم. در این مقاله تمام علت های سردرد بعد از ورزش را بررسی کرده و روش های درمان آن را به شما معرفی خواهیم کرد.
آشنایی با انواع سردردهای ورزشیسردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند. در ادامه به انواع سردردهای ورزشی اشاره خواهیم کرد:
سردردهای ورزشی اولیه
سردردهای ورزشی اولیه بعد از فعالیت بدنی ایجاد می شوند و معمولا خود به خود برطرف خواهند شد. این نوع سردرد ها معمولا به مشکل فیزیکی خاصی مربوط نمی شوند و با داروهای بدون نسخه نیز قابل درمان خواهند بود.
سردردهای ورزشی ثانویهیکی دیگر از سردردهای ورزشی که دلایل جدی تری دارد، سردرد ثانویه است. این سردردها ناشی از یک بیماری زمینه ای مثل بیماری قلبی هستند. به یاد داشته باشید تعداد افرادی که به این مشکل دچار می شوند، بسیار محدود است. اگر درگیر این سردرد شده اید، باید هر چه سریع تر به متخصص مراجعه کنید. زیرا نیاز به معاینه خواهید داشت.
دلایل سردردهای ثانویه ناهنجاری های ساختاری ستون فقرات، سر و گردن انسداد جریان مایع مغزی نخاعی بیماری عروق کرونر که رگ های داخل مغز و یا رگ های متنهی به مغز را درگیر می کنند. تومورها خونریزی بین مغز و بافت های پوشش دهنده مغز عفونت سینوسی نشانه ها و علائم سردرد در ورزشکارانمعمولا ورزشکاران سردرد بعد از ورزش را به عنوان ناخوشایندترین سردرد زندگی خود می شناسند. نشانه های سردرد بعد از ورزش عبارتند از:
درد در سر به شکل ضربان دار
گردن درد درد در یک یا هر دو قسمت سرگاهی اوقات این سردرد به میگرن شباهت دارد و موارد زیر را شامل می شود:
تهوع و استفراغ کم شدن بینایی سیاهی رفتن چشم ها حساسیت به نور مهم ترین دلایل سردرد بعد از بدنسازی چیست؟سردرد بعد از ورزش بدنسازی یک اتفاق بسیار ناخوشایند محسوب می شود و ممکن است برخی از افراد درگیر آن شده باشند. برخی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش و روش های درمان آن عبارتند از:
۱. تمرین های خود را درست انجام نداده ایدانجام حرکات بدنسازی به شکل نادرست و غلط به بدن فشار وارد می کنند و به سردرد تبدیل می شوند. مخصوصا اگر این حرکات به عضلات گردن و شانه مربوط باشند. به عنوان مثال تمرین اشتباه با وزنه، دویدن و کرانچ موجب تنش در عضلات گردن می شوند. به همین خاطر باید از یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید و یک رژیم غذایی درست را دنبال نمایید.
۲. مدت زمان طولانی در آفتاب قرار گرفته ایدزمانی که در معرض نور خورشید و هوای گرم قرار می گیرید، دچار سردرد شدید خواهید شد. حتی هنگامی که ورزش نمی کنید. از طرفی اگر به مدت طولانی زیر آفتاب باشید و ورزش کنید، ممکن است بدن کم آب شود و این عوامل باعث ایجاد سردرد می شوند. به همین دلیل سعی کنید در روزهای تابستان در فضای باز ورزش نکنید. در این شرایط اگر با کمترین میزان سردرد به خانه بیایید باید به مقدار کافی آب بنوشید. علاوه بر این یکی از مواردی که به شما بعد از ورزش کردن کمک می کند، دوش گرفتن با آب ولرم است.
۳. دچار افت قند خون شده ایدبه قند خون پایین هیپوگلیسمی می گویند. این مشکل تا حد زیادی موجب سردرد بعد از بدنسازی و ورزش می شود. قند خون به گلوگز مربوط بوده که جزو منابع اصلی انرژی بدن محسوب می شود. اگر پیش از ورزش تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید. یکی از نشانه های اصلی هیپوگلیسمی سردرد است. از نشانه های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تعریق سرگیجه تاری دید لرزش بدن احساس شدید گرسنگی ۴. کم آب بودن بدناگر در بدنسازی به اندازه کافی آب مصرف نکنید و نتوانید مایعات از دست رفته را برگردانید، بدن درگیر کم آبی می شود. کم آب شدن بدن یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش است. شما زمان بدنسازی و ورزش عرق زیادی می ریزید و اگر به نوشیدنی هایی که می خورید توجه نکنید، ممکن است بدن تان نتواند آب کافی دریافت کند. از دیگر علائم کم آبی خفیف در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ضعف و خستگی، حتی غش کردن خشکی پوست خشکی دهان افزایش حس تشنگی کاهش خروجی ادرار یبوست سرگیجهگاهی اوقات با نوشیدن چند لیوان آب، سردردتان به طور کامل رفع می شود. این مسئله نشانگر این است که بدن شما به چه میزان آب نیاز داشته است. یادتان باشد که در هر شرایطی کم آب بودن بدن را جدی بگیرید. تشنگی بیش از اندازه یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود.
سردرد های بعد از ورزش چه مدت طول می کشند؟سردرد بعد از ورزش از پنج دقیقه تا ۴۸ ساعت طول می کشد و در یک دوره ۳ تا ۶ ماهه اتفاق می لفتد.
چگونگی تشخیص سردرد بعد از ورزشهر فردی که بعد از ورزش درگیر سردرد شدید یا مداوم شود باید دلیل آن را پیدا کند و بتواند هر چه زودتر نسبت به درمان آن اقدام کند. بیشتر سردردهای ورزشی ناشی از اختلال زمینه ای و بیماری نیستند، ولی ممکن است پزشک چندین آزمایش را جهت بررسی علل احتمالی برای فرد تجویز کند. از این آزمایش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ام آر آی برای گرفتن عکس از مغز آنژیوگرافی برای بررسی عروق خونی گرفتن نمونه مایع از ستون فقرات سردرد بعد از ورزش را چگونه درمان کنیم؟اگر بعد از ورزش درگیر سردرد شدید می شوید و نشانه های غیر طبیعی دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. احتمالا درگیر یک بیماری زمینه ای شده اید و به درمان نیاز خواهید داشت. اگر بیماری زمینه ای یا بیماری خاصی نداشته باشید، مطمئن باشید که سردرد شما برطرف خواهد شد. در ادامه به راه های درمان سردرد بعد از ورزش اشاره خواهیم کرد:
۱. اطمینان داشته باشید که حرکات را درست و دقیق انجام داده ایداگر در مورد شیوه صحیح و درست تمرین خود مطمئن نیستید، یک یا دو جلسه با یک مربی خصوصی به ورزش کردن بپردازید. مربی به شما می گوید که نحوه تمرین شما درست است یا خیر. داشتن برنامه ورزشی به شما کمک می کند تا به صورت منظم ورزش کنید.
۲. چندین حرکت کششی را به صورت مداوم انجام دهیداگر تمرین شما شامل مواردی است که به ناحیه گردن فشار وارد می کند، تلاش کنید پس از ورزش چند حرکت کششی ملایم انجام دهید. اگر حرکات کششی سبک برای شما مناسب نیست، برای از بین بردن گرفتگی عضلات خود قرص ایبوبروفن مصرف کنید. زیرا این قرص به تسکین درد کمک می کند.
۳. بعد از تمرین وعده غذایی خود را فراموش نکنیدسعی کنید حداکثر تا دو ساعت بعد از ورزش یک میان وعده متعادل و مغذی مصرف کنید. شما باید به دنبال غذایی باشید که دارای فیبر، پروتئین و کربوهیدرات باشد. این وعده غذایی موجب تعادل قند خون می شود. یادتان باشد که از مصرف خوراکی هایی که دارای قند مصنوعی و کربوهیدرات تصفیه شده و فرآوری شده هستند، بپرهیزید.
۴. در زمان ورزش خوراکی به همراه داشته باشیداگر زمان سردرد نشانه های قند خون پایین دارید، حتما خوراکی هایی بخورید که دارای کربوهیدرات باشند. نوشیدن یک لیوان آب میوه طبیعی که چندین تکه کوچک میوه دارد نیز به شما کمک می کند. علاوه بر این مقداری کربوهیدرات پیچیده مثل یک تکه نان تست غلات کامل همیشه به پیشگیری از افت قند خون کمک می کند.
۵. پیش از تمرین بدن خود را گرم کنیدبیشتر اوقات علت سردرد بعد از ورزش به خاطر این است که بدن به اندازه کافی برای ورزش کردن آماده نیست. گرم کردن آهسته پیش از ورزش از سردرد بعد از آن جلوگیری می کند. علاوه بر این توجه داشته باشید اگر دائما درگیر سردرد های ورزشی می شوید، باید تمرینات خود را اندکی کاهش دهید. اگر در هوای گرم و روزهای آفتابی بیرون می روید حتما از یک عینک آفتابی یا کلاه پهن استفاده کنید تا اذیت نشوید.
۶. مایعات و آب زیادی بنوشیدهمان طور که پیش تر اشاره کردیم یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش به خاطر کم آبی بدن است. نکته مهم این است که اجازه ندهید بدن به اندازه کافی خشک شود. چرا که در چنین شرایطی درگیر سردرد خواهید شد. ورزش در گرما یا ورزش های سنگین بدن را درگیر کم آبی می کند. در این موارد یک نوشیدنی ورزشی به بازیابی الکترولیت شما کمک زیادی می کند. اما این نکته را فراموش نکنید که اغلب نوشیدنی ها قند اضافه دارند و باعث تشدید سردردها می شوند. به همین خاطر سعی کنید شربت آبلیمو عسل یا آب نارگیل شیرین نشده میل کنید.
اگر زیر نور آفتاب ورزش می کنید، نوشیدن آب بسیار اهمیت دارد. حتما هنگام ورزش در فضای باز با خود یک بطری به همراه داشته باشید و آب زیاد بنوشید. در ضمن پیش از اینکه ورزش کنید، یک تا سه لیوان آب میل کنید.
۷. مسکن ضد التهاب استفاده کنیدمصرف مسکن ضد التهاب مثل ایبوپروفن به کنترل سردردها کمک می کند. علاوه بر این یک پد گرم کننده نیز باعث می شود رگ های خونی شما باز شوند.
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900217
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»